Mindful afvallen

450,00

De achtweekse mindfulness training ‘Mindful afvallen’ vindt plaats in Rotterdam en Krimpen aan den IJssel. Kijk in het rooster of de agenda voor de verschillende data en tijden van de training.

Afvallen is net zo moeilijk als stoppen met drugs, want drugs en eten kunnen je laten vergeten wat er op dit moment allemaal in je leven valt waar te nemen. Je ervaart dagelijks veel prettige, maar ook veel onaangename momenten.

In de mindfulness training ‘Mindful afvallen’ leer je dat er eigenlijk meer prettige dan onprettige momenten zijn. Je leert veel intenser te genieten van de kleinste en mooiste dingen van het leven en je leert om beter om te gaan met de minder prettige zaken.

Bewust omgaan met eten, ook wel mindful eten genoemd, helpt je om af te vallen. Kortom, je valt niet alleen blijvend af, maar je gaat tegelijkertijd ook heel anders leven.

SensZenjoy werkt ook nauw samen met een personal trainer. Op deze manier leer je niet alleen om beter om te gaan met je emoties en allerlei andere dingen in het leven, maar je krijgt ook een fysieke training waarin je door de personal trainer begeleid wordt.

Veel verzekeringen vergoeden een mindfulness training. Kijk eerst of jouw verzekering dit inderdaad vergoedt. Als de training wordt vergoed dan kun je een verwijzing aanvragen bij je huisarts. Deze verwijzing kun je dan weer doorsturen naar de verzekering die dan de mindfulness training betaalt.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindful afvallen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De zeven pijlers van mindfulness

Gratis

Gratis e-book

Shopping Cart
Scroll naar top