Mindfulnesstraining aan jongeren op scholen

SensZenjoy geeft mindfulness trainingen op school. Joyce Berwald is erkend categorie 1 trainer mindfulness en is aangesloten bij de VMBN, omdat zij erkend is worden de trainingen vergoed door de verzekeraar.

Juist voor jongeren is mindfulness training essentieel, omdat ze met mindfulness een instrument in handen krijgen waar ze hun hele leven wat aan hebben en zeker met het oog op het feit dat ze ‘een leven lang moeten leren’ is mindfulness training een essentiële basis.

Negatief denken kan depressie veroorzaken en in stand houden. Kwetsbare individuen doen al op heel jonge leeftijd bepaalde aannames en overtuigingen op die ze als volwassenen nog hebben en die karaktertrekken worden die ze hun hele leven behouden. Bijvoorbeeld de overtuiging: ‘Ik ben pas gelukkig als ik succes heb.’ Je kunt jezelf ook afvragen; maar hoe zit het dan met de tijd die ik voor dat succes heb? Ben ik dan al die tijd niet gelukkig? En hoe zit het dan als ik geen succes heb? Ga ik mezelf dan van alles verwijten?

Uit onderzoek blijkt dat twintig jaar geleden de meeste nieuwe depressies begonnen bij mensen tussen de dertig en veertig jaar. Nu is het zo dat de meeste depressies beginnen bij kinderen tussen de tien en twintig jaar. Daarom is het zaak om er vroeg bij te zijn met mindfulness training, want internationaal en nationaal onderzoek tonen aan dat hierdoor de kans op een nieuwe depressie gehalveerd wordt.

Neem contact op of bel voor een prijsopgave.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mindfulnesstraining aan jongeren op scholen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De zeven pijlers van mindfulness

Gratis

Gratis e-book

Shopping Cart
Scroll naar top