joyce@senszenjoy.nl
+31 6 19369522
Paradijsselpark 75, 2904 PA Capelle aan den IJssel
Stoelyoga is een zachte, toegankelijke vorm van yoga waarbij je oefeningen uitvoert op of met ondersteuning van een stoel. Het is ideaal voor iedereen die wil bewegen op een veilige, rustige manier — zonder op de grond te hoeven zitten of liggen. Stoelyoga brengt ontspanning, soepelheid en kracht terug in je lichaam, precies binnen jouw mogelijkheden.
Stoelyoga bestaat uit eenvoudige bewegingen die je zittend of staand met steun van een stoel uitvoert. De oefeningen zijn mild, overzichtelijk en geschikt voor mensen met:
Je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.