Mindfulness, yoga en compassie
The true teacher is someone who helps you discover the teacher in yourself
Thich Nhat Hanh
Joyce Berwald
Erkend mindfulness trainer categorie 1 (trainingen worden vergoed door verzekeraar) yoga docent
Je wilt verder in je leven op allerlei gebied, maar je weet eigenlijk niet hoe je dat moet doen. Je wilt meer richting aan je leven geven, maar je bent ook op zoek naar meer rust en ontspanning. Als erkend mindfulness trainer help ik je op weg zodat je leert te luisteren naar jezelf en je lichaam. De bedoeling van mindfulness is dat je leert om je eigen leraar te worden, want je weet zelf wat het beste voor je is. Met mindfulness verandert je leven voorgoed, omdat je elke dag tijd investeert in jezelf.
Mijn trainingen worden vergoed door de verzekeraar. Je kunt alvast een begin maken met mediteren op deze site. Als je naar mijn blog gaat dan kun je de tien minuten meditatie doen. Ook kun je alvast op mijn site kijken voor wat meditatie artikelen zoals kussens en of meditatielampjes.
Yoga en of mindfulness
Yoga lessen
Yoga is voor mij nog steeds de meest ultieme vorm van ontspanning, maar yoga is niet alleen geestelijke en lichamelijke ontspanning. Yoga zorgt ook voor spieropbouw.
Mindfulness trainingen
Mindfulness is er voor iedereen die zijn of haar leven wil verrijken, want dat is iets wat mindfulness zeker doet. Je leert beter met allerlei problemen en stress om te gaan.
Erkend mindfulness trainer categorie 1
Joyce Berwald is een erkend mindfulness trainer categorie 1. Zij is ingeschreven bij de VMBN en haar mindfulness trainingen worden vergoed door de verzekeraar. Daarnaast geeft Joyce ook compassie trainingen.
Als woelig water tot rust komt, wordt het langzaam helder. Als iets traag in beweging komt, komt het langzaam tot leven
Lao Tse
Wat wil je?
Je wilt nu dat er echt verandering gaat plaatsvinden en niet voor even, maar voor altijd, want je wilt minder stress ervaren en meer genieten van het leven. Je hebt al een aantal dingen geprobeerd om verandering in je leven aan te brengen, maar dit heeft niet op de lange termijn geholpen.
Je wilt weg van alle ruis en je wilt alles weer op orde krijgen. Je lichaam is moe, je slaapt slecht, je kunt je moeilijk concentreren en je kunt niet veel hebben op je werk en thuis.
Je wilt een professional die jou echt op weg helpt, die jou snapt en met wie je ook kunt lachen.
Vertel me over jouw wensen in een gratis telefonisch advies. Klik op deze knop voor mijn telefoonnummer.
