joyce@senszenjoy.nl
+31 6 19369522
Paradijsselpark 75, 2904 PA Capelle aan den IJssel
Seniorenyoga is een zachte, toegankelijke vorm van yoga die speciaal is ontwikkeld voor mensen die op een rustige manier willen blijven bewegen. De lessen zijn mild, veilig en afgestemd op het lichaam dat verandert met de jaren. Je hoeft geen ervaring te hebben — iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.
Naarmate we ouder worden, wordt soepelheid, balans en kracht steeds belangrijker. Seniorenyoga helpt je om:
De bewegingen zijn rustig en worden stap voor stap begeleid, zodat je altijd binnen je eigen grenzen blijft.